晨勃(Morning Erection)是指男性在睡眠状态下的勃起现象,通常出现在清晨。这是由于生物钟和神经调节作用引起的,是一种健康的生理现象。但如果有男性长期无晨勃,就需要引起注意。
温州东瓯医院介绍,长期无晨勃有哪些原因?
1.生理原因:随着年龄的增长,男性身体逐渐老化,导致晨勃次数逐渐减少,甚至出现长期无晨勃的情况。
2.心理原因:精神压力和焦虑、抑郁等情况也会对晨勃产生影响。
3.生活习惯:长期久坐不动、饮食不合理、过度疲劳、不按时作息等生活不好习惯也会造成晨勃减少或消失。
如何应对长期无晨勃?
1.调整生活习惯:合理安排工作、饮食、运动和休息,充足的睡眠,适当放松身心,成为长期维持健康的方式。
2.加强身体锻炼:适量的运动可以提高身体素质,促进血液循环,增强性功能。
3.治疗心理问题:如果长期无晨勃是心理问题引起的,应该积很寻求心理医生的帮助,并配合行为治疗、药物治疗等方式来改善。
4.注意药物副作用:某些药物会对男性性功能产生影响,长期使用会导致晨勃减少或消失,应注意避免。
总之,长期无晨勃并不是绝症,可以从生活习惯、锻炼身体、心理治疗等多个角度入手,寻求正确的解决方式。如有疑虑,建议及时询问温州东瓯医院医生。