核心提示：久坐、憋尿、不注意清洁等已成为威胁男性前列腺健康的头号杀手，由于前列腺炎对人体的影响很大，为了避免造成严重的危害，做好日常预防十分重要
前列腺炎是男性常见的疾病，前列腺炎不但会影响男性的生活和工作，还会导致引发一系列的并发症等，因此做好日常预防十分有必要。那么预防前列腺炎的方法有哪些?下面看看具体的介绍
预防前列腺炎的方法
一、不要久坐与长时间骑车。久坐或者长时间骑车会导致前列腺器官充血、肿胀，诱发前列腺炎。因此想远离前列腺炎，那么，就不要久坐或者长时间骑车。
二、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时注意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
三、平淡膳食，平时多喝水。禁烟酒及辛辣刺激之物，以防预引发前列腺充血。适度性生活，可减轻前列腺充血;天天睡前热水盆浴，定时开展前列腺循环，有益于炎性分泌物质排放。
四、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
前列腺炎如不及时治疗不但会影响自身健康和生活和，还会引起其它疾病如性功能障碍、男性不育等，因此患有前列腺炎一定要及时治疗
